Что день грядущий нам готовит?

Каждый человек в определенный момент времени задумывается о своем здоровье. Кто-то раньше, кто-то позднее. Кто-то заблаговременно думает о  том, как он встретит свою старость, а кто-то и не задумывается о здоровье, пока «жареный  петух не клюнет».

 Несколько лет назад в газете «ЗОЖ»  я прочла стихотворение , которое запало мне в душу. Называлось это стихотворение «МОЛИТВА»

 Вот оно

Великий Боже , дай мне силы

Самой закончить путь земной ,

Не быть обузой до могилы,

Чтобы не мучились со мной

 И не лишай до расставанья

 рассудка, здравого ума,

Чтобы за все свои деяния

 была ответственна сама.

Не дай мне бог лишиться зренья,

 сердцу застыть и очерстветь,

 Не дай в отчаянье забвенья

надежде прежде умереть.

Я думаю что, каждый человек согласен с этими словами. Ведь ни один человек не хочет оказаться в старости немощным, зависящим от кого-то. Каждый хочет  жить долго и счастливо.

А чтобы  дожить до глубокой старости и не стать обузой своим детям, нужно постараться уже сейчас.

Говорят в старости целый БУКЕТ болячек.

Вот некоторые цветочки из букета.

В старости ( а сейчас и молодых) нас поджидают: инсульты, инфаркты, остеопороз и как следствие переломы , слепота, болезнь альцгеймера и прочие недуги.

 В нашей стране  только жертвами инсульта  ежегодно становятся  500 тыс. человек.  Из них в острый период умирает каждый третий,  15-20% в течении ближайшего года, двух, а из выживших 80% остаются инвалидами  Факторы риска для инсульта: гипертоники,  повышенный уровень холистерина, сахарный диабет,  ожирение., курение и алкоголь, расстройство сердечного ритма, прием оральных контрацептивов.

Для профилактики необходимо поддерживать свой организм: есть больше овощей , фруктов, медленных углеводов ( крупы)  вместо быстрых ( сладостей, белого хлеба). Молочные продукты и рыба предпочтительнее мяса. Очень важны для сосудов и сердца микроэлементы -  магний, калий.

Не менее страшна болезнь Альцгеймера.

Академик Бехтерев, посвятивший себя изучению мозга, сказал, что  великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано  лишь 20% людей. Остальные к старости увы превратятся  в злых или наивных маразматиков и станут  балластом на плечах собственных внуков и детей. 80%   - это значительно больше, чем число тех , кому  по бездушной статистике, суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей.

Что говорить, старость - вещь удручающая, и одной из самых неприятных болезней, сопровождающих ее, является старческий маразм, когда человек живет, почти ничего не осознавая. Одной из причин, приводящих к старческому маразму, является недостаток в организме витамина В12  

Витамин В12 помогает производству красных кровяных телец, поддерживает нервную систему. В стрости из-за недостаточной выработки желудочного сока, соляной кислоты, пепсинов витамин В12 плохо усваивается. Поэтому и может наступить старческий маразм.

 В6 замедляет процессы старения, предотвращает склероз, способствует образованию желудочного сока.

Недостаточность фолиевой кислоты в организме приводит к возникновению депрессий, дисфункций мозга и старческого маразма.

 Считается, что цинк не допускает повреждений кровеносных капилляров, защищает мозг. К людям, проходящим лечение цинком, возвращаются память, способность к координации и т.д.

С возрастом важно употреблять достаточное количество продуктов, богатых железом. Достаточное поступление в организм железа снизит риск развития железодефицитной анемии, которая вызывает усталость и ослабляет иммунную систему. Железо содержится в ряде продуктов, включая красное мясо, сардины, яйца, бобовые, обогащенные хлопья к завтраку и зеленые листовые овощи.

Кофеин снижает способность организма абсорбировать из пищи железо и другие питательные вещества. В этом случае не следует пить чай или кофе во время завтрака или непосредственно после завтрака или любого другого принятия пищи. Вместо кофе или чая лучше употреблять фруктовый сок, который помогает организму абсорбировать железо. Для укрепления иммунитета следует съедать ежедневно пять порций овощей и фруктов.

Изрешеченные кости, или остеопороз, - одно из самых распространенных заболеваний костей, особенно у женщин в пожилом возрасте. Остеопороз - это старость костей.

Потеря кальция костями - процесс незаметный, постепенный, медленный, а потому и коварный.

Огромную роль в поддержании нашего здоровья играют витамины , микро и макро элементы.

Микроэлементы - это "пища для желез внутренней секреции", точнее говоря - для ферментов, так как они являются катализаторами жизненно важных процессов. В воздействии на организм все микроэлементы взаимосвязаны и взаимозависимы.

Потребности человека в этих "металлах жизни" очень индивидуальны.

Микро- и макроэлементы не участвуют в энергетическом обмене организма, но именно они управляют процессами обмена веществ, поддерживают физическую и химическую целостность клеток и тканей путем сохранения характерных биоэлектрических потенциалов. Именно микроэлементам принадлежит основная роль в активности необходимых для жизни ферментных процессов. Вот почему их недостаток, так же как и избыток, будет незамедлительно сказываться на здоровье человека.

 По своей структуре ГЛАУКОНИТ является поглотителем (сорбентом). Он, при попадании в воду или  во влажную среду, поглощает  загрязнения, токсины и прочие вредные вещества. Поглощает (выводит из биологической цепочки) хлор, аммиак, органические вещества, радионуклеиды, пестицыды, соли тяжелых металлов и прочее.

А используя свой богатый минеральный состав, замещает (насыщает) растворы и среды полезными элементами океанического происхождения. Наличие в составе большого количества кремния позволяет ему работать с организмом на клеточном уровне.

Благодаря своему составу  Витоминерал , бодитминерал  используются для  лечения остеохондроза, подагры,  суставов, реабилитации после травм, воспалительных и аллергических заболеваний кожи, выделения из организма тяжелых металлов,  купирование язвенных симптомов. Снижает уровень аммиака в организме,

Полезен для кожи - делает кожу чистой, нежную, упругой и молодой